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Charlas sobre salud, hábitos y ginecología en un lenguaje que se entiende de verdad. Sin tecnicismos innecesarios, con evidencia y con honestidad.
Ver en YouTube Una revisión completa y sin rodeos de los métodos anticonceptivos disponibles hoy: cómo funcionan, para quién son una buena opción y qué preguntas hacerle a tu médico antes de decidir. Contenido clínico, lenguaje accesible.
Ver en YouTube Si sientes que no haces suficiente ejercicio o que "ya es tarde para empezar", este video es para ti. Revisamos la evidencia sobre movimiento y salud, y por qué el punto de partida no importa tanto como el hecho de partir.
Ver en YouTube Qué determina cómo envejecemos y qué podemos hacer hoy para que los próximos años sean mejores que los anteriores. Una charla sobre la curva de deterioro, los hábitos que más importan y cómo construir salud de forma realista.
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